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de Desarrollo Humano Cultiva Bienestar
Cultiva Bienestar es un espacio donde sembrar las semillas que permitan germinar una inteligencia que está más allá de los miedos y que por lo tanto nos libera de la competitividad, la comparación, el juicio, del destacar, del triunfar y nos acerca a la cooperación.
La palabra cultivar está relacionada con preparar la tierra para poder sembrar en ella y cuidarla hasta obtener algo de ella.
Partimos de la base de que las personas ya son tierra fértil (ya saben) y desde aquí simplemente compartimos para que ellas mismas aprendan a cuidarse y que, con entusiasmo, de ellas surja lo mejor que puedan dar en cada momento.
Por lo tanto es un cultivar interno pero que inevitablemente se extiende a todo lo externo.
Cuando hablamos de bien-estar no es tanto desde un enfoque de felicidad continua sino del estado de amor y paz que es capaz de albergar aquello que nos ocurra en el tránsito de esta vida.
El autoconocimiento es libertad
Promovemos el autoconocimiento acompañando a las personas en su propia autodescubrimiento comprendiendo sus patrones de comportamiento y convirtiéndose en sus propios «faros de luz» en momentos de desafío.
MISIÓN
Facilitar el proceso de autoconocimiento, acercando el desarrollo personal y espiritual a cualquier persona que desee comprenderse a sí misma y a los demás.
Contribuyendo al despertar y expansión de la consciencia.
VISIÓN
Que cualquier persona que desee descubrirse a si misma de forma honesta, aprenda herramientas para leerse y desarrolle las habilidades necesarias para enfrentar y superar los desafíos personales y/o profesionales que se vaya encontrando en el camino.
VALORES
Amor, Libertad, Respeto, Responsabilidad, Honestidad y Propósito.
JOSÉ JUAN CERPA ORTEGA
A pesar de ello mi pasión desde la adolescencia siempre fue saber más sobre el potencial del ser humano así como el desarrollo personal/espiritual.
He dedicado gran parte de mi tiempo a conocer más sobre esta materia desde una visión holística integrando la psicología occidental y oriental.
En los últimos 10 años me he formado en:
- Grado en Psicología (Mención en Intervención Clínica en Trastornos mentales y del comportamiento)
- Terapia Gestalt aplicada a la infancia, adolescencia y adultos.
- Inteligencia Emocional (aplicada a las organizaciones)
- Experto en Coaching
- Terapia Cognitiva basada en Mindfulness, autocompasión y gestión del estrés.
Práctica habitual en:
- Consciencia Corporal a través del Yoga y/o TaiChi
- Técnicas de Respiración y relajación
- Atención Plena. Meditación
«A pesar de los conocimientos que haya podido adquirir y la experiencia desarrollada en estos años resueno con la actitud de principiante y encontrar una oportunidad de descubrir cómo nos relacionamos en cualquier situación o con cualquier persona.»
Preguntas Frecuentes
Durante el año en curso, el precio de la sesión es de 60€ pero para aquellas personas con dificultades económicas o que se encuentren en paro pueden acceder a un precio especial. Además para las más comprometidas con su proceso contamos con bonos de descuento. Para más información no dudes en preguntarnos directamente sin compromiso.
No. Este tipo de competencias pertenece a los psicólogos sanitarios y/o clínicos. Para más información no dudes en preguntarnos directamente sin compromiso.
Trabajamos tanto aspectos del area personal (autoestima, regulación emocional y gestión del estrés y/o ansiedad, …), familiar y/o pareja (Conflictos de pareja, duelos por rupturas o fallecimientos….) y profesional (gestión del estrés laboral, gestión de conflictos…) entre otros. Para más información no dudes en preguntarnos directamente sin compromiso.
El primer paso para empezar tu camino hacia e bienestar mental y hallar las herramientas para sobrellevar el día a día, los problemas personales, situaciones difíciles que necesites compartir y recibir nuestro acompañamiento.
Un espacio en el que compartir desafíos y cómo transitarlos emocionalmente, con el apoyo del resto de los miembros y acompañados por nuestros profesionales durante todo el proceso.
Mindfulnes, Gestión del Estrés, Autoestima, Empoderamiento... Programas Grupales y Retiros de acompañamiento personales y específicos en los que podrás encontrar las herramientas que necesitas para mejorar tu día a día.
Descubre nuestras formaciones experienciales y vivenciales en las que más allá de la transmisión de conocimientos podrás desarrollar las habilidades adquiridas en nuestros espacios de entrenamiento controlado.
Un equipo de trabajo en un entorno agradable es un equipo de trabajo feliz cuyos trabajadores se sienten alineados con los valores y misión de la empresa. Desde Cultiva Bienestar creamos herramientas personalizadas para mejorar el entorno de trabajo y la salud emocional de los trabajadores.
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