Tu consulta de Psicología Individual
Bienvenido/a a tu espacio de cuidado personal interno.
Este es el primer paso para empezar tu camino hacia el bienestar mental y hayar las herramientos para sobrellevar el día a día, los problemas personales, las situaciones difíciles que se presentan en la vido y cualquier otra situación que desees compartir y recibir nuestro acompañamiento.
Este es el primer paso para empezar tu camino hacia el bienestar mental y hayar las herramientos para sobrellevar el día a día, los problemas personales, las situaciones difíciles que se presentan en la vido y cualquier otra situación que desees compartir y recibir nuestro acompañamiento.
¿En qué consiste?
Son sesiones individuales entre el psicólogo o psicoterapeuta y el cliente de 60 minutos, semanales, quincenales o mensuales.
En las cuales encontrarás un espacio y tiempo de desahogo y curación emocional ante los desafíos del día a día o de situaciones concretas por las que estés atravesando: duelos, rupturas, conflictos, sentimientos de vacío, estrés…
¿Qué situaciones y emociones se tratan?
- Gestión Emocional: estrés laboral, preparación a oposiciones, exámenes, etc…
- Vencer a inseguridad y ganar confianza a tráves de la autoestima.
- Controlar la autoexigencia para mejorar la calidad de vida: más tiempo libre, desconexión del trabajo…
- Vencer el autosaboteo que te impide avanzar hacia tus objetivos y metas.
- Resolución de conflictos de pareja, de familia, de crianza…
- Adaptación a nuevas situaciones: maternidad/paternidad, nuevo puesto/cargo de trabajo,…
- Transitar duelos, pérdidas, enfermedades, rupturas, pérdidas de trabajo (jubilación, despidos)…
- Autoconfianza para salir de relaciones tóxicas, para cambiar de trabajo.
- Gestión de la culpa y la vergüenza.
- Y cualquier otra en la que te encuentres.
¿Cómo se imparten?
Nuestras sesiones individualizadas pueden realizarse tanto presencialmente en nuestro buffete de Las Palmas de Gran Canaria como virtualmente a través de videollamada o llamada.
Adaptándonos a tus necesidades en cada momento y trabajando desde el respeto hacia tu bienestar emocional.
Preguntas Frecuentes
El precio de la sesión es de 60€ pero para aquellas personas con dificultades económicas o que se encuentren en paro pueden acceder a un precio especial. Además para las más comprometidas con su proceso contamos con bonos de descuento. Para más información no dudes en preguntarnos directamente sin compromiso.
La duración habitual de una sesión es de 1 hora. La primera sesión es posible que se extienda un poco más ya que aprovechamos para encuadrar y definir los motivos reales de consulta y los objetivos que se desean lograr. Para más infomación no dudes en preguntarnos directamente sin compromiso.
No. Este tipo de competencias pertenece a los psicólogos sanitarios y/o clínicos. Para más infomación no dudes en preguntarnos directamente sin compromiso. Para más infomación no dudes en preguntarnos directamente sin compromiso.
La base de nuestro trabajo está apoyado en la evidencia científica de la psicología cognitivo conductual. Además de ello, nuestra mirada humanista y transpersonal nos permite comprender el sufrimiento del ser humano como algo mucho más complejo acompañando a las personas en su propia individualidad. Para más infomación no dudes en preguntarnos directamente sin compromiso.
Trabajamos tanto aspectos del area personal (autoestima, regulación emocional, …), familiar y/o pareja (Conflictos de pareja, duelos por rupturas o fallecimientos….) y profesional (gestión del estrés laboral, gestión de conflictos…) entre otros. Para más infomación no dudes en preguntarnos directamente sin compromiso.
Es completamente normal. Si has tenido buenas experiencias en sesiones terapéuticas antes es posible que el paso de asistir a alguien nuevo sea más fácil. En caso contrario, ya sea porque las experiencias anteriores no fueron tan agradables para ti o porque nunca has asistido antes puede generar cierta incertidumbre. Para tu tranquilidad quiero comentarte que el trabajo psicológico se sostiene en un vínculo de amabilidad y cuidado por lo que no se abordará ningún tema que no quieras tratar o no estés preparada para hacerlo. El profesional está preparado para acoger sin juicio y el respeto absoluto a la persona que sufre y que está enfrente compartiendo su intimidad. La terapia es un proceso en el que se va construyendo un entorno de seguridad para ir mirando poco a poco lo que aparece. La mayoría de las personas suelen terminar la primera de las sesiones diciendo “ojalá hubiera venido antes”. Para más infomación no dudes en preguntarnos directamente sin compromiso.
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